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吃人参到底有啥好处
来源: AnyBody | 日期: 2020-01-20 | 点击: 354 | 打印本页 | 返回列表  


    人参自古便是“滋补养生、扶正固本”之养生极品,素有"东北三宝"之称,是驰名中外的名贵药材。对人参功效的记载与应用数不胜数:
   【神农本草经】“人参,味甘微寒。主补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心、益智,久服轻身健体”
   【本草纲目】“治男女一切虚证,发热、自汗、眩晕、吐血、嗽血、下血、血淋、 血崩、胎前产后诸病。”
   【中药大辞典】 “大补元气,固脱生津,安神。治劳伤虚损,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虚咳喘促,自汗暴脱,惊悸,健忘,眩晕头痛,阳痿,尿频,消渴,妇女崩漏,小儿慢惊,及久虚不复,一切气血津液不足之症。”
   【本草新编】“人参,味甘,气温、微寒、气味俱轻,可升可降,阳中有阴,无毒。乃补气之圣药,活人之灵苗也。能入五脏六腑,无经不到,非仅入脾、肺、心而不入肝、肾也。”......
    再问人参功效有哪些呢?我想大多数人的回答还是“吃人参有好处,人参大补”。说起人参,功效一堆,我就想知道!“吃人参到底有啥好处?对身体起什么作用了?”
    对人参的主要功效记载大致归纳为6点:
    (1)大补元气
用于气虚欲脱的重症。表现为气息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脉搏细微。
   (2)补肺益气
用于肺气不足,气短喘促,少气乏力,体质虚弱。
   (3)益阴生津
对于津气两伤、伤津耗气,可调理气虚无力、体弱多病的症状。
(4)安神定志
人参对气血亏虚、心神不安所致的失眠多梦、心悸心慌等皆有疗效。
(5)补肾助阳
人参有生津滋肾的作用,对于虚劳肾亏症状有显著疗效。
(6)聪脑益智
人参可改善记忆,增强智力,用于头昏健忘,记忆下降、智力减退之症。
随着科学的进步,食用人参的功效了解的更为全面,也有了很多新的认识:
(1)预防疾病
人参中的人参皂苷和人参多糖是免疫增强剂,亦是免疫调节剂,可加强机体对于有害因素的抵抗力。
(2)抗疲劳
人参中 Rg1 能够兴奋中枢神经,加强大脑皮层的兴奋程度,提高脑摄氧量,抗疲劳作用十分明显。
(3)抗肿瘤
人参中Rh2在抑制肿瘤生长、诱导肿瘤细胞凋亡、逆转肿瘤细胞的异常分化、逆转肿瘤药物耐药性、抗肿瘤转移等多重功效。
(4)帮助降低血糖
人参可促进胰岛素分泌、提高葡萄糖对胰岛素的感应度,使血糖下降。
(5)美容养颜
人参活性物质抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑,能增强皮肤弹性,使细胞获得新生,护肤美容。 (来源于网络

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